혹시 이성 앞에서 자신 없어 하는 타입이야? 남자든 여자든 수줍어할 때보다 자신감을 내비칠 때 이성에게 훨씬 인기가 많다는 연구 결과가 있어! 인기녀, 인기남의 공통점이기도 하지. 인기남 되는 법, 인기녀의 비결이 궁금하다면 당장 필독!

사실 자신감을 높이는 건 굉장히 쉬워. 설령 자신감이 없더라도 자신 있는 표정과 자세를 취하면 뇌가 정말로 자신감을 느끼고, 그 자신감이 상대에게도 전해지거든! 이건 실험으로도 증명된 사실이라고~ 심리학자 에이미 코디에 따르면 자신감 넘치는 자세를 취할 때 몸속 호르몬 수치까지 바뀐다고 해. 지금부터 너를 자신감 넘치고 매력적으로 만들어 주는 마법 같은 행동들을 알려줄게!

1. 가슴을 열자
가슴께에 팔짱을 끼거나 손으로 배나 목을 가리지 말자. 몸 앞쪽으로 물건을 드는 것도 NG! 몸의 정면을 개방하면 편안하고 자신 있어 보여. 사람들이 접근하기도 쉬워지지.

2. 구부정한 자세 NO
자세를 곧게 펴면 키가 최대 10CM 가까이 커 보이는 효과가 있어. 가슴과 어깨를 쭉 펴고 몸을 세우는 간단한 행동만으로 외모에서 풍기는 힘과 자신감이 달라진다고!

3. 머리에 헬륨을 채웠다고 생각하자
자신감 있는 사람은 머리가 가벼운 헬륨 가스로 채워진 것처럼 걷고, 자신감 없는 사람은 머리가 돌로 채워진 양 축 처져서 걸어. 머리를 높게 들고 있으면 훨씬 편안하고 자신 있어 보이지!

4. 공간을 차지하자
불안하고 소심한 사람은 가능한 한 적은 공간을 차지하려고 애써. 이제 그러지 말자! 내가 이 자리의 주인이라 생각하고, 이야기할 때도 제스처를 크게 해봐. 사람들 뒤에 서서 가만히 있지 말고 무리 속을 이리저리 돌아다녀 보라고!

5. 조급해 하지 말자
말을 천천히 하면 “내가 하는 말은 기다릴 가치가 있다”는 인상을 줘. 자신감 있는 사람은 다른 사람보다 살짝 느리게 말하고 움직여. 행동에 적절히 브레이크를 걸어 주면 여유와 확신이 있는 사람처럼 보이지!

무한불성

- 땀(노력)이 없으면 아무 일도 이룰 수 없다.

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